Trailrun clinic

Als ik in mijn omgeving rond ren heb ik slechts kleine hoogte verschillen. Ook had ik Vibram five fingers zonder noemenswaardig profiel. Met als resultaat dat ik heel voorzichtig hellingen af daalde.

Dit merkte ik ook tijdens mijn eerste wedstrijd de Zandenbos trail bij Nunspeet. Minimale hoogte verschillen, maar ik ging voetje voor voetje. Bij serieus trailrunning werk ga je de bergen in en als je filmpjes bekijkt gaan ervaren trailrunners daar heel hard naar beneden. Dus enige specifieke scholing op dat terrein zou welkom zijn, samen met beter schoenen.

Vibram de V-trails aangeschaft met meer profiel en daar vast op gaan lopen. Niet helemaal blij, omdat ik enorme zweetvoeten krijg, maar ze lopen lekker. Ook in geschreven voor een trailrun clinic bij Oosterbeek.

Samengevat was dat top!
Wat heb ik geleerd: Mijn conditie moet echt beter. Het hoge pas ritme waarmee ik loop vanwege de barefoot stijl past prima bij trailrunning. Ja, het is erg leuk om best wel vol in de flow omlaag te rennen gebruik makend van de ondergrond. Ik heb vertrouwen in mijn schoenen en mijn eigen behendigheid gekregen.

Ik ga naast het maken van kilometers ook meer uitdagend terrein op zoeken. Met de Utrechtse heuvelrug in de buurt gaat dat wel lukken. Nu nog tijd gaan maken. En weer 1 keer per week ergens mee gaan trainen, dat is ook wel fijn.